Im Rhytmus des Ruhens erwachen neue Kräfte, Kreativität und Lebensfreude.
24.02. bis 28.02.2024 und
07.11. bis 11.11.2024
Sowohl Progressive Muskelrelaxation als auch Autogenes Training sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können. Sie gelangen wieder zum Bewusstsein tiefer innerer Ruhe.
Schwerpunkt in diesem Seminar sind:
Atemübungen, Erlernen der Methoden PMR und AT, Festigung und Anwendung der Methoden in Alltagssituationen, Entspannung und Wohlfühlen, Gedankenaustausch
Anmeldungen über Marita Kliwer
Email: marita.kliwer@freenet.de
Telefon: 0152 24305816