Landstraße 32

18374 Ostseeheilbad Zingst

+49 (0)38232 8180

9:00 - 16:00 Uhr

Winterpause

Café- und Biergarten

Achtsame Auszeit – MBSR Training

23. Januar 2024

Stressreduktion mit MBSR

14.04. bis 19.04.2024

6 Tage in Achtsamkeit, in denen Sie das 8-Wochen-MBSR-Training als Kompaktkurs erlernen und praktizieren. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein evaluiertes Trainingsprogramm nach Prof. Jon Kabat-Zinn zur Reduzierung von Stress und zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden. Der Kurs verbindet Übungen in Ruhe und Bewegung mit der modernen Stressforschung.

Mareen Weden bringt das Angebot in unser Haus.

 

Das Angebot umfasst

  • 5 Übernachtungen in einem unserer gemütlichen Doppelzimmer
  • Täglich Frühstück vom Buffet
  • Täglich gemeinsames Abendessen als 3-Gang Menü
  • Tee während der Kurseinheiten
  • Parkplatz

Gesamtpreis ab 698 € zzgl. Kurtaxe und Kursgebühren

Termin:    14.04. bis 19.04.2024